Hiljaisuuden retriitti Vihdissä 25.-27.9.2026
Tällä hiljaisuuden retriitillä niin sisäinen kuin ulkoinen maailmasi hiljenee hetkeksi
Tämä hiljaisuuden retriitti
on tietoista astumista hetkeksi pois arkipäiväisestä elämästä ja huomion kääntämistä sisäänpäin. Hiljaisuuteen laskeutuminen vaatii itseltä luvan ja tietoisen valinnan, ja tämä retriitti tarjoaa siihen täydelliset puitteet ja olosuhteet.
Kun ympäristö hiljenee, huomio voi palata kehoon, hengitykseen ja omaan sisäiseen kokemukseen. Sinun ei tarvitse saavuttaa mitään tai ratkaista elämääsi. Riittää, että pysähdyt ja annat tilaa sille, mikä sinussa kaipaa tulla kuulluksi.
Retriitin hiljaisuutta kannattelevat ohjatut meditaatiot, hengitys- ja läsnäoloharjoitukset, luonto sekä rauhallinen päivärytmi.
Retriitin aikana
Viikonlopun ohjelma tukee hiljentymistä, hermoston rauhoittumista ja yhteyden syvenemistä omaan kokemukseen.
Ohjatut harjoitukset
Retriitillä ohjatut harjoitukset kuten meditaatiot, keholliset harjoitukset ja hengitystyöskentely tukevat laskeutumista sisäiseen kokemukseesi.
Digitaalinen detox
Puhelimet ja muut digitaaliset laitteet jätetään retriitin ajaksi sivuun. Yhteistä hiljaisuutta kunnioitetaan sovitun ajan.
Luonto, lepo ja sauna
Ohjatun ohjelman lisäksi sinulle jää vapaata aikaa metsässä liikkumiseen, lepäämiseen, omaan olemiseen ja saunan lämmöstä nauttimiseen.
Kenelle hiljaisuuden retriitti sopii?
Retriitti sopii sinulle, jos kaipaat taukoa jatkuvasta tekemisestä, haluat syventää meditaatioharjoitustasi tai tarvitset tilaa oman elämäsi ja sisäisen tilanteesi kuuntelemiseen.
Aikaisempaa meditaatiokokemusta ei tarvita. Harjoituksiin johdatetaan rauhallisesti, ja jokainen saa edetä omista lähtökohdistaan.
Retriitin lokaatio
Retriitti järjestetään Hyvinvointikylässä Vihdin Pääkslahdessa. Rauhallinen ympäristö, vanhan hirsitalon tunnelma ja ympäröivä luonto luovat lämpimät puitteet hiljentymiselle. Hiljaisuuden retriitti kokoaa pienen ryhmän saman katon alle koko viikonlopuksi.
Koko paikka on varattu retriittiryhmämme käyttöön. Jokainen osallistuja saa oman makuusopen, ja liinavaatteet sekä pyyhe odottavat valmiina. Viikonlopun aikana voit keskittyä olennaiseen ilman tarvetta huolehtia arjen käytännöistä.
Ruokailut ja majoitus
Majoitus
Jokaisella osallistujalla on oma rauhallinen makuusoppi. Liinavaatteet ja pyyhe sisältyvät retriitin hintaan.
Makuusopet sijaitsevat hyvinvointikylän päärakennuksen yläkerrassa. Makuusoppi on joko kevyillä seinillä tai verhoilla luotu oma tila jossa saat omaa rauhaa ja yksityisyyttä.
WC:t ja pesutilat ovat yhteiskäytössä ja niitä on rakennuksessa useita.
Ruokailut
Retriitin aikana tarjoillaan ravitsevaa vegaanista ruokaa. Hintaan sisältyvät perjantain iltapala, kaksi aamiaista, lounas, päivällinen ja sunnuntain loppukahvitus. Voit myös ottaa halutettasi omia eväitä mukaan.
Ilmoitathan mahdollisista allergioistasi viimeistään 18.9.2026.
Retriitin rakenne
Perjantai
Saapuminen Hyvinvointikylään klo 16 alkaen. Ohjelma alkaa klo 18 yhteisellä kokoontumisella, käytännön ohjeilla ja laskeutumisella retriitin hiljaisuuteen.
Lauantai
Päivä rakentuu ohjatuista meditaatioista, hengitys- ja läsnäoloharjoituksista, ruokailuista sekä omasta ajasta luonnossa ja levossa. Illalla lämpiää hyvinvointikylän sauna.
Sunnuntai
Hiljaisuus ja harjoitukset jatkuvat aamupäivän ajan. Retriitti päätetään yhteisesti, ja ohjelma päättyy klo 14.
Retriitin ohjaa Lauri Nieppo
Olen meditaatio- ja tietoisuustaitojen opettaja sekä tietoisen johtamisen valmentaja. Työssäni yhdistyvät meditaatio, hiljaisuus, hengitys, hermoston säätely ja ihmisen sisäisen maailman rehellinen kohtaaminen.
Ohjaan retriittejä rauhallisesti ja selkeästi. Tavoitteeni on luoda turvallinen tila, jossa jokainen voi laskeutua omaan kokemukseensa ilman suorittamista tai vaatimusta olla tietynlainen.
Oma polkuni meditaation, ADHD:n, johtajuuden, ihmissuhteiden ja miehuuden tutkimisen parissa on opettanut minulle, ettei syvä muutos synny pakottamalla. Se syntyy, kun uskallamme pysähtyä ja kuunnella sitä, minkä arjen melu tavallisesti peittää.
Käytännön tiedot
Ajankohta: 25.–27.9.2026
Saapuminen: perjantaina klo 16 alkaen
Ohjelma alkaa: perjantaina klo 18
Retriitti päättyy: sunnuntaina klo 14
Paikka: Hyvinvointikylä, Pääksniementie 50 03400 Vihti
Osallistujamäärä: enintään 10 henkilöä
Hinta: 490 € early bird – hinta voimassa 1.9 asti. Normaalihinta 540€
Majoitus: oma makuusoppi, liinavaatteet ja pyyhe kuuluvat hintaan
Ruokailut: vegaaninen iltapala, kaksi aamiaista, lounas, päivällinen ja loppukahvitus
Erityisruokavaliot: ilmoitettava viimeistään 18.9.2026
Ohjauskieli: suomi
Aikaisempi meditaatiokokemus: ei vaadita