Retriitit – Transformoivia irtiottoja arjesta

Retriitti on tietoinen askel pois arkisesta elämästä, tutuista rooleista ja jatkuvasta ärsykkeiden virrasta. Se on rajattu aika ja turvallinen tila, joka omistetaan valitulle prosessille, esimerkiksi hiljentymiselle, palautumiselle, henkiselle kasvulle tai syvemmän yhteyden rakentamiselle parisuhteessa tai ihmissuhteissa.

Kun tavallinen tekeminen hetkeksi väistyy, huomio voi palata kehoon, sisäiseen kokemukseen ja siihen, mikä elämässä on olennaista. Hiljaisuus, luonto, harjoitukset ja yhteisö luovat olosuhteet, joissa oivallukset eivät jää vain ajatuksiksi, vaan voivat muuttua eletyksi kokemukseksi.

Retriitti ei ole pakoa elämästä, vaan tietoinen, hetkellinen vetäytyminen, jotta voimme palata läsnäolevampana, selkeämpänä ja syvemmin yhteydessä itseemme.

Retriitin vaikutukset eivät jää vain viikonlopun ajaksi. Kun keho ja mieli saavat riittävästi aikaa levätä ja käsitellä sitä, mikä arjessa on jäänyt vaille huomiota, integraatio jatkuu usein vielä pitkään kotiin paluun jälkeen. Moni kuvailee retriitiltä palattuaan oloaan selkeämpänä, kevyempänä ja paremmin yhteydessä omiin tarpeisiinsa. Retriitti voi olla arvokas väline oman hyvinvoinnin ylläpitämiseen ja syventämiseen, erityisesti silloin kun elämässä on paljon kuormitusta tai muutosta.

Retriitit eroavat toisistaan sisällöltään ja tunnelmaltaan. Osa rakentuu hiljaisuuden ja meditaation ympärille, osa yhdistää fyysistä harjoitusta, luontoa ja yhteisöllistä jakamista. Yhteistä kaikille Täydellisen Harmonian retriiteille on turvallinen, huolella suunniteltu tila, jossa saa pysähtyä juuri sen äärelle, mikä omassa elämässä kaipaa eniten huomiota – oli kyse sitten sisäisestä rauhasta, omasta suunnasta tai miehenä kasvamisesta.

Et tarvitse aiempaa kokemusta meditaatiosta, joogasta tai retriiteistä osallistuaksesi – harjoituksiin johdatetaan rauhallisesti, ja jokainen etenee omista lähtökohdistaan. Ryhmät pidetään pieninä, jotta jokainen saa tilaa tulla nähdyksi ja kuulluksi. Retriitit järjestetään Hyvinvointikylässä Vihdissä, vanhassa hirsitalossa luonnon keskellä – paikka, jonka rauhallinen tunnelma ja ympäröivä metsä tukevat pysähtymistä alusta asti. Hintaan sisältyy majoitus, kaikki ateriat ja ohjattu ohjelma koko viikonlopun ajan.